Уход за кожей лица в зимнее время года

В холодное время года наша кожа испытывает серьезный стресс, на фоне которого она становится сухой, обезвоженной, появляется шелушение, более заметны мелкие морщинки и неровности. Улучшить состояние помогут рекомендации специалиста.

Детокс

Помимо 6-8 стаканов воды в день пейте травяные чаи, они ускоряют метаболизм и мягко очищают организм от токсинов. Утром лучше выбрать тонизирующий чай из мелиссы, листьев земляники или клевера, лимонника или лаванды. Днем актуальны поливитаминные травяные чаи из ежевики, черной смородины, облепихи, шиповника и крапивы.

Витамины красоты

Улучшить цвет лица помогут оранжево-красные овощи, в них содержится большое количество бета-каротина, который наш организм преобразует в витамин А (морковь, яблоки, шпинат, оливки). Перец усиливает циркуляцию крови, благодаря чему питательные вещества доставляются клеткам кожи быстрее. В качестве профилактики появления угрей можно использовать сою, а также пищу, богатую цинком и витаминами С и Е, например грецкие орехи, фисташки и миндаль.

Отшелушивание

Быстро разгладить кожу, убрать шелушение и сухость поможет химический пилинг или механический скраб. Однако такие процедуры все-таки являются вспомогательными, только подготавливают кожу к восстановительному уходу. К тому же нельзя отшелушивать кожу бесконечно, ее роговой слой не так уж велик, а с возрастом еще больше истончается, поэтому с 30 лет такие процедуры не следует делать чаще чем раз в 7-10 дней.

Полезные ингредиенты

Есть целый ряд компонентов в составе косметических продуктов, которые благоприятно воздействуют на тонус сосудов, улучшают микроциркуляцию, возвращают свежий цвет лица. Это в первую очередь витамин С, антиоксидант витамин Е, пантенол (витамин В5) для восстановления барьерных свойств кожи, керамиды. Особую роль играют масла в составе косметических средств, так как они компенсируют недостаток жирных кислот и керамидов в роговом слое сухой кожи, возвращая ей комфорт и гладкость.

Здоровый сон

Чтобы вернуть коже свежесть и сияние, в первую очередь необходимо создать оптимальные условия для хорошей микроциркуляции, активизировать лимфоотток. Как ни странно, начать можно с полноценного сна не менее 8-9 часов с открытой форточкой, что уже половина успеха, о пользе которого говорила еще легендарная Коко Шанель.



Похожие материалы
  • Эктоин в косметологии Эктоин в косметологии

    Современный образ жизни неизбежно связан с множеством стрессовых воздействий. Поэтому особое внимание исследователей, технологов, косметологов практиков сегодня привлекают природные биопротекторы. […]

  • Удаление родинок Сургитроном Удаление родинок Сургитроном

    На теле каждого человека есть родинки, но некоторые могут существенно портить внешность или даже являются опасными для здоровья. Удаление родинок […]

Также можете ознакомиться с другими статьями

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.


Прикол: - Мертвый Спецназ Профиль